「みなさん、おはようございます🌞」

今週もお当番さんの元気なご挨拶でスタートした北長野教室です(*^-^*)

【今日の運動あそび】

足裏シーソーをしました👣

足の指の先をピンと伸ばしたり、グーの形にして縮めたり…

シーソーのように前後に動かします。

足の先だけ動かすのって、実は難しいんです(゜_゜>)

普段あまり動かすことのない場所を意識して動かすことで、ボディーイメージにも繋がります🎵

自分でするのが難しいお友だちはスタッフが手で動かします😙

足の裏には神経がたくさん通っているので、触るだけでも刺激になります★

「ぐるりんぱっ」です🌀

大人の体によじ登る為には体を支える腕の力、落ちないよう踏ん張る為には腹筋の力も必要！

逆さまになる感覚がはじめは怖かったお友だち…

何度か繰り返すうちに自分の力でくるんっと大成功✨

最後はニコニコと楽しそうに出来ました😉